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證件提醒 』
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國內遊客請帶好身份證、邊境證，或有出境記錄的中國護照。
△ 國外遊客帶好護照、居住證、入藏批准函、西藏旅行證；台胞帶好台胞證、入藏批准函、西藏旅行證。
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點擊查詢 如何邊境證的辦理
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注意事項 』
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心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。
△ 身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病的患者不宜進藏。
△ 隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備四季服裝，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
△ 適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
△ 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
△ 飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
△ 請團友和睦相處，尊重西藏的文化和宗教信仰。
△ 多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉乾、餅乾及個人愛好的零食.
△ 途中可到藏族牧民家做客，記著帶些文具之類的小禮品，送給孩子.
△ 攝影時注意光圈的調整
△ 海拔較高，可預備氧氣。（我們預備氧氣，出發前請告知我們工作人員。)
△ 體力較好者可再進一步選擇路段徒步：絨布寺-1號大本營
△ 若不想沿原路返回拉薩，可選擇定日到樟木出境到尼泊爾首都加德滿都，前往下一站。
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西藏珠峰旅遊指南FAQ－注意事項（2）