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西藏珠峰旅遊指南FAQ注意事項(2)

 ■  如何辦理邊境證(邊防證)  ■ 如何辦理外國人進藏手續(入藏函)■  注意事項  ■  常見問題
 

證件提醒
國內遊客請帶好身份證、邊境證,或有出境記錄的中國護照。 
國外遊客帶好護照、居住證、入藏批准函、西藏旅行證;台胞帶好台胞證、入藏批准函、西藏旅行證。 
 
■ 點擊查詢 如何邊境證的辦理 

注意事項

心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。
身體準備:進藏前睡眠和休息要充足,嚴重高血壓、心臟病的患者不宜進藏。
隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備四季服裝,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
請團友和睦相處,尊重西藏的文化和宗教信仰。
多備高熱量的食品,如:巧克力、牛肉乾、餅乾及個人愛好的零食.
途中可到藏族牧民家做客,記著帶些文具之類的小禮品,送給孩子.
攝影時注意光圈的調整
海拔較高,可預備氧氣。(我們預備氧氣,出發前請告知我們工作人員。)
體力較好者可再進一步選擇路段徒步:絨布寺-1號大本營
若不想沿原路返回拉薩,可選擇定日到樟木出境到尼泊爾首都加德滿都,前往下一站。


tibet travel experts 西藏特色旅遊服務

西藏/尼泊爾旅行咨詢:胡小姐(值班電話 13981903131) 四川、稻城旅行專家: 張先生(值班電話 13980976616) VIP商務旅行咨詢:佘小姐(值班電話 13094466566)

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